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快適な睡眠をとる為に

赤ん坊

機能性を重視する

赤ちゃんのパジャマを選ぶ際のポイントをお伝えさます。赤ちゃんは寝ていることが多いので、一日の大半をパジャマで過ごしています。睡眠は脳を休め成長を促す重要な役割があります。良質な睡眠をとる為にもパジャマはとても大切な存在なのです。睡眠と密接に関係しているという事を踏まえた上で、パジャマを選んでみましょう。では、どのようなパジャマを選んだら良いのでしょうか。赤ちゃんの肌は新陳代謝が活発でとてもデリケートです。バリア機能も弱く、ちょっとした外部からの刺激によって肌荒れを起こしてしまう事も少なくありません。特に寝ている間は汗もたくさんかきますので、素材選びは重要なポイントとなります。おすすめは吸湿性や通気性に優れている素材です。赤ちゃんにはフライスやスムースのようなコットン素材が安心でしょう。また赤ちゃんは寝ている間、よく動き回るので腹巻き付きのパジャマなど、お腹をカバーする工夫が必要です。しかし風邪をひかないようにと、厚着をさせたり、締め付け感があるのを着せてしまうと逆に睡眠の妨げや、肌トラブルの原因になってしまうこともあります。寒いからと安易にフリースや裏起毛のパジャマを着せるのではなく、薄手の肌着やスリーパーなどで調整してみましょう。パジャマを選ぶ際は見た目のお気に入りだけでなく、機能性を重視し気持ち良い睡眠を支えてあげることが大切です。またパジャマを着ることは、朝晩の区別や自分で脱ぎ着をする練習にも繋がりますので、月齢に合わせ様々な視点から考慮してみましょう。